Petua Untuk Tampil Langsing

Ada banyak cara yang boleh dilakukan para wanita supaya kelihatan langsing. Selain mengamalkan pengambilan vitamin, diet, berolah raga bagi mendapatkan bentuk badan yang ideal dan langsing lagi seksi, amat penting bagi anda melakukan sesuatu pada penampilan anda.

Panduan berpakaian yang perlu dilakukan para wanita supaya kelihatan langsing adalah seperti berikut :

1. Pilih pakaian dalam warna-warna senada.

2. Elakkan corak yang besar.

3. Sebaiknya untuk baju berwarna cerah, pilih yang tekstur dan potongannya membuat tubuh kelihatan tampak lebih tinggi.

4. Pilih baju yang tidak banyak kancing dan aksesori. Jangan beli baju yang terlalu kecil atau besar.

5. Pilih bahan atau material yang sesuai di badan dan mata, misalnya linen. Hindari material yang lembut dan berkilat kerana anda akan lebih kelihatan berisi.

6. Pilih baju dengan potongan leher yang berbentuk V untuk kelihatan lebih tinggi.

7. Gunakan motif garis vertikal, tapi terlalu banyak garis vertikal malah membuat anda tampak lebih lebar. Garis vertikal atau diagonal yang tidak terlalu rapat lebih menguntungkan. Gaya yang memanjang ke bawah membuat anda kelihatan lebih langsing.

8. Pilih seluar panjang yang lurus. Seeloknya, pilih seluar yang tiada poket yang banyak.

9. Agar kaki nampak lebih panjang, sesuaikan warna stoking dan kasut.

Ingin mendapatkan vitamin shaklee ?

☎ ✉ 019-2112858

• PM dan Add Friend di Facebook Zie Aziela
• LIKE FB Page : Kongsi sihat

 

Kenapa Buasir Sinonim Dengan wanita Lepas Bersalin

Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit gatal dan boleh berdarah. Buasir terjadi disebabkan oleh kerana terlalu tinggi tekanan dalam darah di bahagian rektum menyebabkan dinding vena darah teregang dan membonjol. Kadangkala boleh menyebabkan pecah terutamnya sewaktu meneran.

Siapakah yang berisiko untuk terkena buasir? Jika anda sentiasa duduk, meneran ketika najis keras atau sembelit, duduk mencangkung terlalu lama di dalam tandas, batuk yang teruk, mengangkat berat dan ibu yang baru lepas bersalin.

Bagi ibu yang mengalami buasir selepas melahirkan, jangan meneran sewaktu membuang air besar teruatama apabila mengalami sembelit. Ibu-ibu disarankan untuk kerap mengambil minuman bagi memastikan najis tidak keras. Selain daripada itu, amalkan pemakanan seimbang yang mengandungi banyak serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. 

Sekiranya cara yang disyorkan tidak dapat membantu, pengambilan ubat dapat membantu. Terdapat beberapa jenis ubat yang mempunyai fungsi berlainan. Contohnya ubat yang boleh melembutkan najis iaitu lactulose ataupun forlax. Bagi mengecutkan buasir pula, anda boleh menggunakan daflon. Bagi mengurangkan kesakitan dan mengecutkan dubur pula, gunakan ubat jenis suppositories. Walau bagaimanapun, jika setiap kaedah yang dinyatakan tidak berjaya, anda perlu menjalani pembedahan seperti rubber banding atau haemorrhoidectomy bagi memulihkan keadaan.